¡¡¡¡HOLA!!!!!!: ¿qué tal os ha ido el Cross? espero que bien, aunque os hayáis cansado un poquito, ¿sabéis que  hacer ejercicio es una de las bases de los hábitos saludables?, por lo tanto os felicito, ahora ya sólo nos queda  concienciarnos bien de la importancia que tiene comer de todo, aunque lo verde os parezca que es un moco moquete, está buenísimo y tiene un montón de vitaminas que os ayudan a crecer y por supuesto junto a la fruta nos ayudan mucho mejor a curar  los catarros, dolores de tripa....

A lo largo de este mes de marzo os iré dejando en el blog información sobre una alimentación sana y para empezar vamos a ver la pirámide alimenticia y qué nos aconseja.